أخصائى نفسى فى مدرستى

أخصائى نفسى فى مدرستى

استشارات وردود نفسية اجتماعية عامة ومشكلات سلوكية وتربية نفسية

هل تقدر المرأة على أن تعيش بدون رجل
الاخصائى النفسى

    إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟

    شاطر
    avatar
    أمير الصاوى
    Admin

    عدد المساهمات : 151
    تاريخ التسجيل : 06/03/2010
    العمر : 38

    إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟

    مُساهمة من طرف Ø£Ù…ير الصاوى في السبت 6 مارس - 12:40

    إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟
    إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟
    N

    كيف إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟
    تقي نفسك وتساهم في الحد من انتشار إنفلونزا الخنازير AH1N1 ?!
    1- غسل اليدين بالماء والصابون عدة مرات يوميا.
    2- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال واستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية.
    3- الاكتفاء بالمصافحة عن السلام.
    4- عند ظهور أعراض الانفلونزا ولمنع انتقال المرض يفضل المكوث في المنزل والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر عند مخالطة الآخرين.
    5- تجنب لمس العينين والأنف أو الفم باليدين الا بعد غسلهما جيداً.
    6- مراجعة الطبيب أو المرفق الصحي في حالة ظهور الاعراض التالية:-
    ألم في الصدر - ضعف التنفس - ظهور بلغم دموي - عدم تحسن الحمى بعد مدة 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ.
    7- تنظيف الأسطح والادوات الصلبة التي يتكرر لمسها بالمنظفات عدة مرات يومياً.
    8- أخذ الحيطة والحرص في الاماكن المزدحمة والمغلقة وذلك بارتداء قناع واقي في الاماكن شديدة الازدحام.
    9- التأكد من التزام الأطفال بهذه الإجراءات.
    عند الاصابة بأعراض الإنفلونزا.. متى يجب زيارة الطبيب؟
    ننصحك بأهمية زيارة الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية:-
    أولاً: عند البالغين:
    - صعوبة أو ضعف في التنفس..
    - الم أو ضغط في الصدر..
    - اضطراب في الوعي..
    - بلغم دموي..
    - إذا لم تتحسن الحمى بعد 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ..
    ثانيا: عند الأطفال:
    - صعوبة أو تسارع التنفس..
    - أزرقاق الوجه والجلد..
    - قيء حاد أو مستمر..
    - أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل..
    - تحسن الأعراض التي تشبه الأنفلونزا ثم العودة مرة أخرى بحمى وسعال أسوأ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 سبتمبر - 0:13